przed i

Wg mnie: gainer po treningu i w przypadku braku możliwości zjedzenia posiłku a białeczko między p[osiłkami i obowiązkowo przed spaniem

Oczywiście murowanym faworytem jest Martinez. Obstawiam jego zwycięstwo przed czasem, wszystko przemawia za wspaniałym Argentyńczykiem. Mam też nadzieję ,że Arum nie wywoła jakiegoś skandalu i nie przekręcą perfidnie Sergio dlatego tym bardziej Sergio powinien postarać się o nokaut na Chavezie Jr.

Powiem ze "bocianem" napewno nie jestem nogi jakoś przypadły mi do gustu i robilem dosyć często jak dobrze pamietam przed bylo 50 teraz jest ponad 56 lydka + 4cm :/ myślę ze nie jest,najgorsej lecz tez nie najlepiej dzieki za ocenę ;)

Napisz cos o kumplu wiecej: - ile cwiczyl przed kuracja - ile ma lat Cos mi sie zdaje ze jednak za wczesnie zaczal i niestety - kto widzial zeby po cyklu przerywac treningi, diete zapewne jeszcze sie nie odblokowal, bral cos na spadki po cyklu?. Niedoswiadczenie wzielo gore- niestety Pozdrawiam banann

Poprawic znaczy sie zwiekszyc mase to trzeba we wszystkim Trenuj trenuj bo masz dobre warunki i juz niezly start narazie to nie mysl co trzeba poprawic bo ogolnie duzo lapania masy przed Toba pozdro

"Grzywka, rozmieknie i naciagnie troche wody ale to niezmieni jego skladu :)" Wszystko spoko ale jak mam w diecie 200g makaronu to musze go zwazyc przed ugotowaniem, pozniej ugotowac i zjesc, co jest dla mnie absurdalne bo codziennie makaronu nie gotuje.

możesz też połączyć np w DT rano nitro2 przed treningiem XP W NT rano XP po południu Nitro2 ale mozesz też wziąść najpierw nitro i potem XPanda ale ja bym stosował pierwsza opcje

Witam, 3kapsy - jak podałeś - jako minimum. Proponowałbym raczej nawet 4 na dobę. 2 po śniadaniu, 2 PRZED treningiem (w DNT te dwa kapsy raczej osobno, nie na raz) Przez pierwsze kilka dni możesz brać po 3/doba - ale nie na noc (kofeina). Główny składnik w tym FBT to synefryna i potem HCA, karnityna to tylko dodatek - stąd takie dawki. Biorąc w [...]

7 miesięcy stażu i już 3 cykle? Jak? Miałes 2 tygodniowe cykle kreatynowe? Po krete nie ma sensu sięgać bez minimum roku stażu. Nie ma po co, bo samo idzie. Nie trzeba suplować wystarczy jako-taka dieta. Xpenda bierz tylko przed treninigiem, jabłko rano.

Izolat 30min. po treningu, przed snem białko z formuła nocną, nie wiem jakie masz fundusze, korzystnie wychodzi Night Protein Blend-Trec i System Protein-Olimp. Białko oczywiści pij z wodą na redukcji. Powodzenia:)

czytałes regulamin działu? wypełnij ankiete przed zadaniem pytania i szukaj w szukajce

to musisz duzo sily zrobic i szybkosci 2x w tyg bierz L karnityne i kreatyne na 6 tyg przed treningiem i po treningu

tak, może być przed-treningówka w miarę pewna, (działająca) z bogatym składem, może być lekko na pompę i żeby nie była za bardzo pobudzająca bo tego nie lubie. :) znajdzie się coś takiego? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2014-03-31 21:19:39

Dzięki Majkel, a przed treningowo tez miał byś coś tanszego od IH? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2014-04-02 12:13:07

zamiast kofeiny mozesz sobie kupic dodatkowo rozeniec gorski i dac nieco wiecej przed treningowo

To sie nazywa tak w kregach kulturystycznych M1T (prohormon) Polecam brac 10-25mg przed treningiem pod jezyk i na silke:)

Czesc Ja bron Boze nie jestem specjalista, ale tez jestem na etapie zrucania wagi i zasilania sie L-Karnityna. Z tego co wiem to powinno sie brac tu przed treningiem , ok 30 minut. Ja co prawda biore L-Karnityne plynna, ale zauwazylam ze ona naprawde czasem mi pomaga przetrwac te 2 godziny sportu. Ile kilo chcesz jeszcze zrzucic? aga

Witam Możesz wypić jakiś czas po przygotowaniu. A jeśli się tak bardzo boisz to wsyp sam proszek do szejkera, przed samym spożyciem dolej wody, wymieszaj i po sprawie (chyba nosisz na zajęcia jakąś wodę). Tak na marginesie - cały czas nie powinieneś jechać na batonach i gainerach. Możesz przecież nosić normalne posiłki na zajęcia i w czasie przerw [...]

[...] Dwóm ochotnikom podawano po dwie tabletki - trzy razy dziennie, przez pięła dni. Mocz do analiz pobierano trzykrotnie w ciągu doby, o stałych porach, w okresie 5 dni przed podaniem Tribulinu, w trakcie jego zażywania i 5 dni po przyjęciu ostatniej dawki. W ciągu 15 dni badań nie zaobserwowano istotnych różnic w stężeniu testosteronu i LH [...]

[...] trenuje po to, żeby inni ich podziwiali. Sam też kiedyś taki byłem. Myślałem że jak sie przypakuje to ludzie będą mnie wielbić. Niestety pomyliłem sie. Muskularna sylwetka może i budzi podziw, ale u nastolatków. Jeśli ktoś chce zaszpanować przed dorosłymi ludźmi(21 lat wzwyż), to musi szukać innego sposobu, np. bogactwo, fajna narzeczona itp.